Psyke & Samhälle

Mindfulness är ett fenomen som knappast kan ha gått någon förbi. Få företeelser inom det psykologiska behandlingsområdet kan mäta sig med den popularitet denna metod fått det senaste decenniet. Mindfulness kan beskrivas som ett förhållningssätt som syftar till att hjälpa människor att inte fastna i grubblerier och tankar kring framtiden eller det förflutna och att…